3.20 久しぶりの水泳！ 2023年03月20日18:30 カテゴリー │普通の日記 山田鍼灸院ＨＰ 去年の年末に肋骨を折って運動を制限していますが、やっと治ってきたので先日、久しぶりにプールに行ってきました。 ３ヶ月ぶり位だったので、ビックリするくらいスタミナが落ちていました・・ でも土曜、日曜と続けていったら日曜日にはだいぶスムーズに泳げるようになってきました。 やっぱり継続が大事だなと改めて実感。 今年の目標として10キロダイエットがあります。 ５キロ位、落ちてきたんでもう５キロ頑張ります！ googleマップ 予約の際は、コチラからご連絡ください。 Tel 053-475-3511 ラインでも予約受付開始しました。 ID @aiw5688k タグ ：プールダイエット Tweet 同じカテゴリー（普通の日記）の記事 11.20 来年度のカレンダーを配布し始めました。(2023-11-20 19:00) 10.18 移転して1ヶ月！(2023-10-18 19:04) 8.22 9月に山田鍼灸院は移転します(2023-08-22 18:49) 8.19 サクレ新味！(2023-08-19 15:46) 8.8 鍼灸院も夏モード(2023-08-08 11:55) 7.19 今月のテーマは夏！(2023-07-19 17:49) コメント(0) 名前: メール: URL: 情報を記憶: コメント: 上の画像に書かれている文字を入力して下さい ＜ご注意＞書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。 確認せずに書込 前の記事 画像一覧 次の記事
