7・12 中体連のバスケットの試合にトレーナーとして参加してきました
山田鍼灸院HP
中学校の先生の友人から
『日曜にバスケットの最後の大会があるから
トレーナーとしてくれないか?』
と相談があったので
日曜にトレーナー業務をしに
中体連のバスケットの大会に参加してきました
大きなケガもなかったので
選手にストレッチをしてきました
ストレッチをしてみると
中学生ですが・・・
結構、体が硬かったです
そんな時に選手に
『ストレッチをしなよ』
と言っても多感な時期ですので
なかなかやってくれません
それなので、
『ストレッチをしっかりすれば競技能力がもっと上がるよ』
とアドバイスをしています
実際にストレッチをした選手は
『体が軽い』
『体が動く』
などの感想をもらっています
しっかりストレッチをすれば体本来の力が出て
競技能力は上がりますよ
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