腰痛や膝の痛みがある方には中敷!
当院では
患者様に靴に中敷を入れる事を
お勧めする事があります
人間は道路を歩いているだけで
体重の2倍~3倍の負担が
膝や腰にかかる!
という考えがあります
自分の体重が
100キロ弱ですが100キロだと想定して
2倍だと200キロ!
3倍だと300キロ!!
それだけの負担が歩いた分だけ
膝や腰にかかっているのです
その負担を軽減する事で
腰や膝の痛みが出にくくする事が可能です
そこで中敷が効果を発揮するのです
体重をすぐに減らす事はできませんが
中敷を入れる事でクッション性を向上し
歩いた時の負担を軽減できるのです
今は100円ショップでも中敷は販売しています
消費税含めて105円で
膝や腰の痛みが軽くなればよくないですか?