1.5 今年も正月疲れの患者さんでいっぱい

山田鍼灸院ＨＰ

今年は昨日から仕事始めでした。

例年よりも、今年は年末年始で体調を崩している方が多いなと感じました。
・運動不足で体が固まっている
・食べ過ぎでむくんでいる
・生活リズムが乱れて、睡眠の質が乱れている
などが分かりやすい症状です。

体調が整ってない状態でいきなり仕事をがんばれば、身体は無理して免疫力が下がって風邪をひいたり、体調を崩す原因になります。


なんか身体がスッキリしないな
やる気が出ないな
なんて感じがある方は、
鍼灸治療で体調を整えて、今年も元気にお仕事をがんばりましょう！










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