震災の報道で思ったこと

今回の東北での地震は
凄すぎて現実味がありませんでした
しかし、
専門学校時代の友人などの話を聞いたり
しているうちに現実に起こった事だと
理解してきました

連日の震災の報道を
鍼灸師としての立場で思った事は
『健康』でないと！
と思いました
震災があった時に
痛い所や調子が悪いと避難する事ができません
避難できたとしても、物資が少ない状況だと
薬などが手に入らない事も考えられます

病気で薬を飲まないといけない病気もあると思いますが
腰痛・膝の痛みなど
ケアをする事で痛みを改善する事が可能です！！

震災など何かあった時に
頼れるのは自分の体だと思います

まずは自分で出来るセルフケアで

自分の体をメンテナンスして
より良い状態にしておきましょう