痛みを何時とりましょう？

お仕事でトレーナーしてます
患者さんで運動している方もいらっしゃいます

そんな方からのお言葉です
『明日の○○には間に合わせたい！』
と

１００％痛みをとる事は難しいですが痛みを軽減させる事は可能です

しかしソレは痛みをある程度とっているだけで治っている訳ではありません。
そう状態なんでその時は大丈夫なんですが
その後に痛みが出る可能性があります。


トレーナー業務で調子が悪い学生さんに話をする時はまずどの大会に間に合わせたいか問います。
状態が悪いままでやって１番メインとする大会に出れないと辛いです

その為には練習試合などは休んでもらう事もあります

状態があまり悪くないのでしたらすぐに回復します
しかしカナリ調子が悪かったら治るのにも時間がかかります

そういう事も理解してくださいね

でも理想は痛みが出る前に対処して痛みが出ない体を維持する事が１番です！！


痛みは体が辛い！！
って事を言ってるのですから無理しないでくださいね